Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

chặn sách kiêm ống đựng bút Tu hài nướng bổ rẻ phố Trần Nhật Thịt Gà tự làm mứt cá chép om dưa Salad dẠu há Báo Mon ngon de lam 膼岷璵 canh hat sen nấu bún Rau tom sot ca chua thịt gà xào su su cách làm gỏi Tôm Ngo thịt viên phồng đắk lắk trang tri banh thân Sườn Ram lẩu vịt Làm Nem lÃƒÆ m cá nấu cà ri chè xôi nước đậu xanh dưa leo sức khỏe vẻ đẹp thit luoc cuon mam cham tom chua tóp đọt su xào thịt bò xào tỏi món xào bánh chả bánh cay trụng cách nấu chè đậu xanh hạt sen những món ăn banh nuong ngon Thit xa xiu bánh cay tiramisu cach nau bò kho cach lam salad trai bo Mẹo khử mùi cháy thức ăn thói chien canh ga trời Ôc cach lam ca om mang xÔi bánh nếp dừa khô cách nấu chả cá chiên ca loc kho dua ngon bbq êch xao lăn bánh cuốn nhân thịt bằng chảo tẩy thực phẩm sức khỏe măng tây rong Trung Thu bánh trung thu tương ớt ngào mực GiÃƒÆ com chien xuc xich Làm bánh Nóng xôi muop xao tẩm bột chiên mach nha chè bi bim bim khoai tay cach lam pho Cong ram rau củ thịt heo khô kem dua leo mat lanh Canh bò kho bánh cay món ăn chơi sắn bột gạo gà nướng xuýt xoa vị chua cay với món lẩu thái canh cải xoong bánh mè Trung Quốc hoa giả thịt heo chiên giòn món ăn dân dã đất sét nhật công thức thịt ba chỉ chiên giòn nuong thit tầm che dau xanh ngon mẹo làm mứt dừa ngon thải đồ ăn hàn quốc tép rang ga thit Lương Định Của du Cách làm bánh chả cho Tết Trung thu bánh cay món ăn chơi sắn bột gạo mut thanh long dua ngon chè Miền Trung bánh trứng tại cahc lam bi do hap kem nấu sốt chua ngọt cach lam salad ot tò chả ngon mì xào cach lam kim chi dua leo mi ngon đặc sản Hà Nội Bánh chả làm không May vÃ Æ cach lam banh mi tươi mát bánh đúc lá dứa món Nam món ngọt bánh muffin